Comment le mode de vie rend vulnérable aux maladies L'alimentation et les suppléments pour rester en bonne santé toute la vie Votre système immunitaire peut vous sauver la vie... ou l'abréger. Pour vivre le plus longtemps possible, il faut éviter de l'activer chroniquement. C'est la révélation de ce livre qui se lit comme un roman. Le système immunitaire ne protège pas que des infections. Il répond immédiatement par l'inflammation à toute anomalie : un virus qui nous envahit, mais aussi une accumulation de graisse abdominale, une glycémie trop élevée, le stress, le manque de sommeil... Si l'anomalie n'est pas corrigée, l'inflammation conduit aux maladies chroniques ; elle fait aussi vieillir précocement le système immunitaire lui-même et expose à des complications en cas d'infection majeure, comme on le voit dramatiquement avec l'épidémie de covid-19. Pour arrêter de saboter son immunité et vivre longtemps en bonne santé, Thierry Souccar répertorie les changements de mode de vie et d'alimentation salutaires : des dizaines de pistes, dont beaucoup inédites, fondées sur la science la plus récente.
✔ Auteur: Thierry Souccar
✔ Titre: Arrêtons de saboter notre immunité
✔ Note : sur 5 étoiles ( évaluations)
✔ ISBN-10: 2365494706
✔ ISBN-13: 9782365494700
✔ Langue d'édition: Français
✔ Format ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML et MOBI
Avis des lecteurs Arrêtons de saboter notre immunité
Adelyn Guillaume
Plongez dans une aventure épique où les héros affrontent des forces surnaturelles. Les descriptions des batailles et des paysages sont à couper le souffle. Les personnages sont attachants et bien développés. Une lecture captivante pour les amateurs de fantasy.
Félice Coutermanche
Plongez dans un thriller haletant où chaque page est un nouveau rebondissement. Les indices sont disséminés avec habileté, maintenant le suspense jusqu'à la fin. Les personnages sont bien développés et leurs motivations sont crédibles. Une lecture addictive pour les amateurs de mystères.
Annabelle Descoteaux
Ce roman vous plonge dans une enquête captivante où chaque indice vous rapproche de la vérité. Les retournements de situation sont nombreux et toujours imprévisibles. L'auteur maîtrise parfaitement l'art du suspense. Une lecture addictive pour les amateurs de thrillers.
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